Já sabemos que as frutas, legumes e verduras são fontes de proteínas, minerais e vitaminas essenciais para a nossa saúde e o suco feito desses alimentos é uma ótima forma de manter a saúde. Afinal, existe algo mais prático que beber um suco?

Aqui vão algumas combinações que você pode fazer em casa.

• Para os que gostam de algo exótico, a dica é suco de tomate com uma pitada de sal, pimenta e molho inglês. É um ótimo estimulante matinal.
• Para os que preferem algo mais comum, misture  laranja com amora. A composição é saudável, ótima para começar o dia.
• Quem quer consumir suco para desintoxicar, misture maçã, cenoura e gengibre.
• Os que querem se refrescar a pedida é misturar beterraba, espinafre, maçã, aipo e um pouco de suco de limão.
• Os que precisam reduzir o colesterol LDL (colesterol ruim), faça um suco de grapefruit vermelho.

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