Variação de temperatura, imunidade baixa e outros fatores podem “ajudar” você  a contrair um vírus e a ficar gripado ou resfriado. Os dois quadros viróticos apresentam sintomas semelhantes como dor de propicia garganta, congestão nasal, tosse e dores no corpo, porém muitas pessoas ainda sentem dificuldade em diferenciar uma gripe de um resfriado. Então vamos tentar esclarecer…embora a gripe e o resfriado sejam doenças, a primeira é mais grave e pode apresentar estados febris. Em caso de febre com temperatura maior que 39°C, é necessário procurar um médico.

Mas como já diz o ditado: é melhor prevenir do que remediar, então que tal saber de algumas dicas com ervas naturais que ajudam o organismo a se defender dos corpos estranhos como o vírus da gripe ou resfriado?

Você precisará do astrágalo, é uma erva chinesa que possui propriedades imunofortalecedoras.

Coloque 500 ml de água numa panela com tampa e ferva  juntamente com duas colheres de chá de astrágalo seco e picado por 15 minutos. Depois coe e beba os 500 ml do chá, por dia. Você tem outra opção: se achar mais prático, tome 1/4 de colher de chá de extrato de astrágalo com um pouco de água morna duas vezes ao dia.