Geralmente as pessoas precisam dormir de 7 a 8 horas por noite para poder revigorar as energias, descansar o corpo e a mente. Mas muita gente não consegue pois elas têm: INSÔNIA (argh!). A insônia pode acontecer por causa de diversos fatores como ansiedade, tensão e por aí vai.  Mas se você está a procura de uma dica para dormir melhor, que tal purchase propecia online um cházinho de flor de maracujá? Aqueles que lembram a vovó?!

Tome um banho quente para relaxar e depois vá até a cozinha para preparar um delicioso chá. Vamos aos ingredientes e modo de preparo:

* 250ml de água fervente
* 1 colher de chá de flor de maracujá seca
* 1 colher de chá de camomila seca (adicione se quiser)

Deixe as ervas em infusão por dez minutos. Coe e beba 30 minutos antes de dormir.

As propriedades da camomila e da flor de maracujá tem efeito calmante, por isso o chá feito com estas ervas são indicados para quem tem problemas de insônia. Mas lembre-se: os chás não dispensam a ida ao médico.